Folge 1.3 Was ist ein Trauma? – Was sind die Folgen eines traumatischen Erlebnisses?

Moin ihr Lieben,

machen wir weiter beim Thema: Trauma.

Als erstes möchte ich eine Triggerwarnung aussprechen.

In dieser Episode werde ich einige Beispiele nennen, was ein Trauma auslösen KANN!

Es geht noch nicht ins Detail, aber seid vorsichtig, wie weit ihr euch die Sachen anhört. Ich möchte versuchen, es möglichst spannungsfrei zu gestalten, aber Trigger können so klein und unbedeutend wirken, haben aber eine wumsige Wirkung.

Für die, die keine Ahnung haben, was ein Trigger ist: Entweder selber nachschauen oder auf die nächsten Folgen warten 😉

Sonst viel Spaß!

PS: Seid immer auf dem neusten Stand!

PSPS: In der Regel dürft ihr ab jetzt immer Dienstags und Freitags mit mir rechnen, außer es kommt irgwas dazwischen … -.- Von dem wir jetzt aber erst mal net ausgehen 😉

Musik: Musik_Living_Nightmare_by_Snowflake

Bild: https://unsplash.com/@tjump

Infos: https://www.psychenet.de/de/psychische-gesundheit/themen/trauma.html

Folge 1.1 Was ist ein Trauma? – Wie verarbeiten wir unser Erlebtes

Moin ihr Lieben,

heute etwas zum Thema: Trauma.

Was ist überhaupt ein Trauma?

Bevor ich euch diese Frage beantworte, erst mal ein Blick darauf, wie unser System (Körper und Geist) Erlebnisse verarbeiten. Also alles dat wat wir so am Tach machen, nech 🙂

Viel Spaß!

PS: Seid immer auf dem neusten Stand!

PSPS: In der Regel dürft ihr ab jetzt immer Dienstags und Freitags mit mir rechnen, außer es kommt irgwas dazwischen … -.- Von dem wir jetzt aber erst mal net ausgehen 😉

Musik: Musik_Living_Nightmare_by_Snowflake

Bild: https://unsplash.com/@natcon773